歌う前にやってること…ちょこっとご紹介します

私たちのクワイアでは、歌う前に必ずちょっとした準備をしています。体をほぐすことで声が出やすくなるんです。今回はその一部をご紹介します！

🔹ストレッチ

👉 首や肩をくるっと回してリラックス

👉 背伸びをして体の軸を感じる

👉 腰を回す

👉股関節やアキレス腱をぐーっと伸ばす

🔹発声練習

👉 音階に合わせて声を出す

👉 ハミング（鼻歌みたいに）でやわらかい声に

👉 リップロール（唇や舌をブルブル）で口周りをゆるめる

こうして声と体を整えると、歌い出した瞬間から気持ちよく声が響きます。

歌う時だけでなく、日常の気分転換にもおすすめですよ☺️